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Sept.
20
bis 21. Sept.
Start der Resilienztrainer*innen Weiterbildung, Teil 1: Innen-Schlau
Basismodul Teil 1: “Innen-Schlau”
Im Zentrum stehen hier die Resilienzkompetenzen Selbstwahrnehmung, -regulation und -wirksamkeit.
Die Themen sind:
Eigene Stärken erkennen
Selbstvertrauen stärken
Gefühle & Bedürfnisse benennen
Strategien zur Emotionsregulation
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Online-Kurs zum Thema Emotionsregulation
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