Zeitdruck, anspruchsvolle Elterngespräche, bürokratische Vorgaben, fordernde Lerngruppen – als Lehrkraft kennst du diese Anforderungen wahrscheinlich nur zu gut. Und damit wäre die Aufzählung an Stressoren noch längst nicht vollständig. Dein Beruf verlangt einiges von dir ab und du möchtest gesund bleiben.
Wenn du deine Resilienz stärkst, dann förderst du deine Gesundheit und innere Widerstandsfähigkeit, um besser mit Stress umzugehen. Resilienz ist dein psychisches Schutzschild, so dass du wieder als zuversichtliche und gestärkte Lehrkraft im Klassenzimmer stehen kannst.
Der Stress-Leuchtturm hilft dir dabei, dein „psychisches Immunsystem“ zu stärken, so dass Erschöpfung und Stress Schnee von gestern sind. Damit du deiner Berufung energievoll und voller Freude nachgehen kannst.